Schützt Rosmarin vor Karies?

Carolin Banser
Rosmarin schützt vor Karies
Wie viele Heilpflanzen liefert Rosmarin ätherische Öle. Da diese antibakteriell wirken und eine gesunde Mundflora unterstützen, eignen sie sich hervorragend für die Zahnhygiene © Fotolia

Eine gründliche Mundhygiene kann Zahnerkrankungen vorbeugen. Warum Mundspülungen und Mundwässer mit ätherischen Ölen dabei eine gute Ergänzung sind, erfahren Sie hier.

Ätherische Öle können einen wesentlichen Beitrag zur täglichen Mundhygiene leisten und vor Karies, Parodontose sowie Zahnfleischentzündung schützen. So die aktuellen Ergebnisse einer brasilianischen Studie. Als besonders wirksam gegen Keime erwiesen sich die ätherischen Öle der bei uns bekannten Pflanzen Koriander, Nelken, Rosmarin und südamerikanische Arten wie Schafgarbe, Sicheltanne, Basilikum oder die Wunderblume.

 

Mundpflege mit ätherischen Ölen: Anwendung und Dosierung

Die entscheidenden Inhaltsstoffe sind Menthol und Eugenol, die bereits in Produkten für die Zahnmedizin- und Zahntechnik regelmäßig zum Einsatz kommen. Da diese ätherischen Öle antibakteriell und antiviral wirken, eignen sie sich hervorragend zur Herstellung von Mundwässern und Mundspülungen für die tägliche Mundpflege. Geben Sie dazu einen Tropfen ätherisches Öl in ein Glas lauwarmes Wasser und vermischen sie beides miteinander. Das Mundwasser können Sie zur täglichen Mundpflege nach dem Zähneputzen anwenden. Bei Aphthen, Zahnfleischbluten und Zahnschmerzen können Sie die Mischung mit einem Wattestäbchen auf die betroffene Stelle auftragen.

 

Die besten Tipps zur Vorbeugung von Zahnerkrankungen

Eine gründliche Mundhygiene ist die wichtigste Maßnahme, um Karies, Paradontitis und anderen Erkrankungen des Mund- und Rachenraums vorzubeugen. Da das Zähneputzen allein nicht alle schädlichen Bakterien, Viren und Pilze im Mund ausreichend bekämpfen kann, ist es wichtig, weitere Maßnahmen zur Mundhygiene zu ergreifen. Hier haben wir für Sie die besten gesammelt.

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