Schüßler-Salz: Was kann es und welches passt zu mir?

Redaktion PraxisVITA
Schüsslersalz
Schüßler-Salze sind Funktionsmittel, die den gestörten Mineralhaushalt normalisieren und gegen verschiedene Beschwerden helfen Foto:  istock/Kerrick
Inhalt
  1. Schüßler-Salz Nr. 1 Calcium fluoratum
  2. Schüßler-Salz Nr. 2 Calcium phosphoricum
  3. Schüßler-Salz Nr. 3 Ferrum phosphoricum
  4. Schüßler-Salz Nr. 4 Kalium chloratum
  5. Schüßler-Salz Nr. 5 Kalium phosphoricum
  6. Schüßler-Salz Nr. 6 Kalium sulfuricum
  7. Schüßler-Salz Nr. 7 Magnesium phosphoricum
  8. Schüßler-Salz Nr. 8 Natrium chloratum
  9. Schüßler-Salz Nr. 9 Natrium phosphoricum
  10. Schüßler-Salz Nr. 10 Natrium sulfuricum
  11. Schüßler-Salz Nr. 11 Silicea
  12. Schüßler-Salz Nr. 12 Calcium sulfuricum

Fit bleiben im Sommer? Mit dem richtigen Schüßler-Salz kein Problem. Erfahren Sie hier, wie jedes einzelne Schüßler-Salz sinnvoll angewendet wird.

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Schüßler-Salze können den Körper dabei unterstützen, auch im Alter fit und gesund zu bleiben Foto: istock/AleksandarNakic

Ohne Mineralstoffe geht es nicht: Unsere Nerven brauchen etwa Magnesium oder Natrium zur Entspannung. Unser Immunsystem bekämpft damit Viren und Bakterien. Haut, Muskeln und Knochen benötigen sie zur Regenerierung. Aufgenommen werden sie über die Nahrung. Wenn die Versorgung nicht ausreicht, werden wir krank.

Dann müssen Mineralien zugeführt werden. Schüßler-Salze balancieren ein Ungleichgewicht im Mineralsalz-Haushalt aus und aktivieren die Selbstheilungskräfte.

Mit Schüßler-Salzen findet unser Körper wieder ins Gleichgewicht

Der Oldenburger Arzt Dr. Wilhelm Schüßler (1821-1898) fand zwölf Mineralsalze, die – in starker Verdünnung – die Zellen sanft anregen, wieder mehr normale Mineralien aufzunehmen. Diese sogenannten Funktionsmittel verteilen sich optimal und wirken dann genau dort, wo sie gerade von Zellen gebraucht werden.

Für alle Beschwerden gibt es ein Schüßler-Salz

Mit dem ein oder anderen Schüßler-Salz lassen sich fast alle leichten und viele lästige Gesundheitsbeschwerden bessern. Das Faszinierende an den Schüßler-Salzen ist das riesige Anwendungsspektrum. Egal ob Schnupfen oder geschwollene Gelenke – für alles gibt es ein Schüßler-Salz oder eine Kombination von mehreren. Tatsächlich werden neben den zwölf Hauptsalzen weitere zwölf ergänzend eingesetzt.

Schüsslersalz gegen Schnupfen
Aus Sicht der Homöopathie lässt sich ein Schnupfen durch die Einnahme von Schüßler-Salzen gut behandeln Foto: istock/Cecilie_Arcurs

In welcher Form wird Schüßler-Salz angewendet?

Besonders effektiv sind Schüßler-Salze auch bei chronischen Erkrankungen wie Darmbeschwerden oder Neurodermitis. Bei Hautproblemen verwendet man das Schüßler-Salz auch als Salbe.

Die geschmacksneutralen Salze werden als Tabletten, Globuli oder Tropfen rezeptfrei in Apotheken angeboten. Der Körper nimmt sie am besten über die Schleimhaut auf, wenn man die Tabletten langsam lutscht oder in Wasser auflöst und in kleinen Schlucken trinkt.

Wie nehme ich Schüßler-Salze ein?

Die Grundregeln nach Dr. Schüßler: dreimal pro Tag je drei Tabletten eines Schüßler-Salzes (Apotheke) langsam im Mund zergehen lassen. Der übliche Verdünnungsgrad ist D6 (steht auf der Packung). Zwischen der Einnahme und einer Mahlzeit sollte mindestens eine halbe Stunde liegen. Alternative: Tabletten in Wasser auflösen und langsam austrinken.

Welches Schüßler-Salz brauche ich?

Welches Schüßler-Salz ist für mich das richtige? Nachfolgend finden Sie alle Basissalze im Überblick!

 

Schüßler-Salz Nr. 1 Calcium fluoratum

schüsslersalz für die Knochen
Schüßler-Salz Nr. 2 ist das Salz der Knochen Foto: istock/horillaz
 

Schüßler-Salz Nr. 2 Calcium phosphoricum

  • Schüßler-Salz für Knochen, Zähne und zur Bildung von körpereigenem Eiweiß. Beruhigt das Nervensystem, Kräftigungsmittel.
 

Schüßler-Salz Nr. 3 Ferrum phosphoricum

  • Schüßler-Salz für ein starkes Immunsystem. Gegen Entzündungen aller Art. Ideales Notfallmittel, zum Beispiel bei Fieber, Erkältungen.

Fieberthermometer liegt auf dem Tisch
Schüßler Salze Schüßler-Salze 3 – Das Salz des Immunsystems

 

Schüßler-Salz Nr. 4 Kalium chloratum

  • Schüßler-Salz für gesunde Schleimhäute. Löst Giftstoffe aus dem Gewebe, zum Beispiel durch zu viele Medikamente, Alkohol, Nikotin. Gegen hartnäckige Entzündungen.
 

Schüßler-Salz Nr. 5 Kalium phosphoricum

  • Schüßler-Salz für stabile Nerven und eine ausgeglichene Psyche. Gegen Überforderung, Nervosität.
Schüsslersalz für die Nerven
Das Schüßler-Salz Kalium Phosphat liefert wichtige Energie für Gehirn und Nerven. Dosierung: Von 11 bis 15 Uhr stündlich je zwei bis drei Tabletten einnehmen Foto: istock/Ridofranz
 

Schüßler-Salz Nr. 6 Kalium sulfuricum

  • Das Schüßler-Salz fördert die Entgiftung. Bei chronischen Entzündungen. Gegen Ekzeme, Neurodermitis.
 

Schüßler-Salz Nr. 7 Magnesium phosphoricum

Schüsslersalz gegen Schlafstörungen

Zu den bekanntesten gehört das Schüßler-Salz Nr. 7 – Magnesium phosphoricum. Es gilt als Salz der Entspannung für Körper und Geist, stoppt Schmerzen, beruhigt die Nerven und fördert den Schlaf Foto: istock/PeopleImages

 

Schüßler-Salz Nr. 8 Natrium chloratum

  • Das Schüßler-Salz reguliert den Wasserhaushalt. Gegen tränende Augen, rissige Lippen, starkes Schwitzen, aufgedunsenes Gewebe, Ödeme.
 

Schüßler-Salz Nr. 9 Natrium phosphoricum

  • Schüßler-Salz für einen funktionierenden Stoffwechsel. Fördert die Fettverbrennung. Gegen unreine Haut, Pickel, Gelenkentzündungen.
 

Schüßler-Salz Nr. 10 Natrium sulfuricum

  • Das Schüßler-Salz entwässert, reguliert den allgemeinen und den Zuckerstoffwechsel. Gegen Blähungen, Gicht.

Frau hält ihre Hände über den flachen Bauch
Schüßler Salze Schüßler-Salz Nr. 10 – Das Salz der inneren Reinigung

 

Schüßler-Salz Nr. 11 Silicea

  • Schüßler-Salz für Haut, Haare und ein festes Bindegewebe. Stärkt die Abwehr und bessert eitrige Entzündungen.
 

Schüßler-Salz Nr. 12 Calcium sulfuricum

  • Schüßler-Salz Nr. 12 unterstützt die Gelenke. Gegen chronische, eitrige Prozesse wie Abzesse, Furunkel, Sinusitis.
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