PraxisVITA
Vital leben
Gesund bleiben

Joggen im Winter

Redaktion PraxisVITA
Frau macht Stretching
Foto: istock

Schon aufgewärmt

Bevor Sie rausgehen, sollten Sie zu Hause noch ein paar Stretching-Übungen machen. Kalte Muskeln sind anfälliger für Verletzungen. Außerdem frieren Sie draußen dann weniger.

Das könnte Sie auch interessieren
Themen
Top-Thema des Monats
1 Sonnenallergie: Die besten Hausmittel 2 Insektenstiche behandeln: Was tun bei Mücken und Co.? 3 Gelbe Fußnägel: Ursachen und Behandlung
Beliebte Themen auf PraxisVITA
1 Grüner Stuhlgang – das sind die Ursachen 2 Ibuprofen – Die 10 häufigsten Fragen 3 "Pipi-Code": Was die Urin-Farbe bedeutet 4 5 Düfte, die Insekten hassen 5 Schwarzer Stuhlgang – ein Krankheitssymptom? 6 Gesund und schnell braun werden – 7 Tricks, die Sie noch nicht kannten
Gesundheit aufs Ohr
Der PraxisVITA Gesundheitspodcast
Schwanger oder nicht – das Smartphone könnte bald Antwort geben
Selbsttests
Machen Sie hier unsere kostenlosen Selbst-Tests
Pinterest
Vital leben
PraxisVITA jetzt auch bei Pinterest
Copyright 2019 praxisvita.de. All rights reserved.