Schokolade
Aus der Serie: Herzgesunde Ernährung: Einkaufsliste für Ihr Herz
Dunkle Schokolade (ein bis zwei Stück am Tag) senkt wegen ihrer Pflanzenstoffe laut italienischen Forschern Blutdruck und Cholesterinspiegel. Sie muss aber mindestens 70 Prozent Kakao enthalten!