Eisenhaltige Lebensmittel im Überblick

Redaktion PraxisVITA

Schokolade

Leckermäuler dürfen sich freuen: In dunkler Schokolade steckt mehr Eisen als in Spinat. Bereits ein Stück dunkle Schokolade trägt zu einem guten Prozentsatz des täglichen Eisenbedarfs bei.

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