Eine gestresste Frau sitzt mit geschlossenen Augen am Computer
Eine Frau mit Mundnasenschutz sitzt guckt auf dem Sofa und guckt verzweifelt zu Boden
Frau sitzt gestresst am Schreibtisch.
Haben Sie angst vor dem Telefonieren? Diese Tipps helfen
Nächtliche Unruhe
Eine Frau malt auf einer Leinwand
Eine Frau blickt nach unten und berührt ihre Stirn
Eine Frau zieht die Rolläden vor ihrem Fenster herunter und guckt nach draußen
Frau mit Smartphone in der Hand sitzt am Schreibtisch vor einem Laptop
Frau atmet mit geschlossenen Augen ein

Arbeit, Beziehungen, soziale Probleme: Die moderne Welt ist voll von Stressfaktoren. Dabei kann zu viel Stress zur körperlichen und psychischen Belastung werden. Magenschmerzen, Schlaflosigkeit, Burnout und Depression sind nur ein paar der möglichen Auswirkungen von Dauerstress. Aber was ist Stress überhaupt? Was sind typische Symptome für Stress? Was ist positiver Stress, was negativer Stress? Wie funktioniert Stressbewältigung? Wie können durch Entspannung Stresshormone abgebaut werden? Gibt es Tabletten oder andere Medikamente gegen Stress? Hier gehen wir auf all Ihre Fragen zum Thema Stress ein.

Copyright 2021 praxisvita.de. All rights reserved.