Stress

Jeder kennt ihn und kaum jemand kann ihm entfliehen: Stress. Die Folgen für die Gesundheit sind vielfältig und überwiegend negativ. Von Magenschmerzen bis zu Burnout und Depression kann Stress zur Gefahr für Leib und Leben werden. Welche Symptome eine Überbelastung hat und wie Sie Stress bewältigen, lesen Sie hier.

Eine Frau sitzt mit dem Laptop auf dem Schoß auf dem Sofa und streckt sich

Stress

Stresslevel senken mit diesen 6 Tipps

von Verena Elson

Jeder Zweite fühlt sich in der Coronapandemie gestresst. Wie kann ich in derart belastenden Zeiten mein Stresslevel senken? So geht's weiter.

Lächelnde Frau sitzt auf dem Sofa und schaut auf ihr Smartphone

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Studie belegt: Foto eines Freundes reduziert Stress!

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Yoga gegen Stress: 5 Übungen mit Sofort-Effekt

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Sportliche Frau faltet die Hände über den Kopf

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Das Schüßler-Salz Nr. 14 wird vor allem bei innerer Unruhe eingesetzt. So wenden Sie es an und darauf sollten Sie achten!Read more

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Eine Frau räumt nach der Kündigung ihren Schreibtisch

Information

Kündigung wegen Krankheit: Was darf der Arbeitgeber?

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Tinnitus

Tinnitus: Stress als Auslöser?

Lange Tage, ein fordernder Job, ein voller Terminkalender - und plötzlich pfeift es im Ohr. Ruft Stress Tinnitus hervor?Read more

Eine Frau mit Mundnasenschutz sitzt guckt auf dem Sofa und guckt verzweifelt zu Boden

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Angst vor Corona: Was ist normal und was hilft dagegen?

Angst vor Corona ist in der aktuellen Lage nichts Ungewöhnliche. Doch wie man merkt, ob die Angst vor Corona normal ist und ab wann es pathologisch...Read more

Stress

Corona: Stress kann den Krankheitsverlauf verschlimmern

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Arbeit, Beziehungen, soziale Probleme: Die moderne Welt ist voll von Stressfaktoren. Dabei kann zu viel Stress zur körperlichen und psychischen Belastung werden. Magenschmerzen, Schlaflosigkeit, Burnout und Depression sind nur ein paar der möglichen Auswirkungen von Dauerstress. Aber was ist Stress überhaupt? Was sind typische Symptome für Stress? Was ist positiver Stress, was negativer Stress? Wie funktioniert Stressbewältigung? Wie können durch Entspannung Stresshormone abgebaut werden? Gibt es Tabletten oder andere Medikamente gegen Stress? Hier gehen wir auf all Ihre Fragen zum Thema Stress ein.