Stress

Jeder kennt ihn und kaum jemand kann ihm entfliehen: Stress. Die Folgen für die Gesundheit sind vielfältig und überwiegend negativ. Von Magenschmerzen bis zu Burnout und Depression kann Stress zur Gefahr für Leib und Leben werden. Welche Symptome eine Überbelastung hat und wie Sie Stress bewältigen, lesen Sie hier.

Foto: iStock
Frau schaut sich ein Kloster an
Flasche mit Neroliöl
Schale mit gestampften Johanniskraut
Frau am Tisch schaut unglücklich zur Seite
Mann sitzt erschöpft vorm Bildschirm und reibt sich die Augen
Sportliche Frau faltet die Hände über den Kopf
Foto: iStock
Foto: iStock
Frau mit Elchohren guckt fragend in die Luft

Arbeit, Beziehungen, soziale Probleme: Die moderne Welt ist voll von Stressfaktoren. Dabei kann zu viel Stress zur körperlichen und psychischen Belastung werden. Magenschmerzen, Schlaflosigkeit, Burnout und Depression sind nur ein paar der möglichen Auswirkungen von Dauerstress. Aber was ist Stress überhaupt? Was sind typische Symptome für Stress? Was ist positiver Stress, was negativer Stress? Wie funktioniert Stressbewältigung? Wie können durch Entspannung Stresshormone abgebaut werden? Gibt es Tabletten oder andere Medikamente gegen Stress? Hier gehen wir auf all Ihre Fragen zum Thema Stress ein.

Copyright 2020 praxisvita.de. All rights reserved.