Stress

Jeder kennt ihn und kaum jemand kann ihm entfliehen: Stress. Die Folgen für die Gesundheit sind vielfältig und überwiegend negativ. Von Magenschmerzen bis zu Burnout und Depression kann Stress zur Gefahr für Leib und Leben werden. Welche Symptome eine Überbelastung hat und wie Sie Stress bewältigen, lesen Sie hier.

Frau während einer HotStone-Massage
Frau beim Floaten
Peeling wird im Gesicht aufgetragen
Frau lehnt Kopf an Fensterscheibe
Bild zu YouTube-Format Gefühlssache von PraxisVITA
Frau schaut traurig auf ihr Handy
Zwei ältere Personen lachend im Lotussitz
Foto: iStock
Mann sitzt mit Alkohol und Zigarette an einer Bar
Frau wird an den Waden massiert

Arbeit, Beziehungen, soziale Probleme: Die moderne Welt ist voll von Stressfaktoren. Dabei kann zu viel Stress zur körperlichen und psychischen Belastung werden. Magenschmerzen, Schlaflosigkeit, Burnout und Depression sind nur ein paar der möglichen Auswirkungen von Dauerstress. Aber was ist Stress überhaupt? Was sind typische Symptome für Stress? Was ist positiver Stress, was negativer Stress? Wie funktioniert Stressbewältigung? Wie können durch Entspannung Stresshormone abgebaut werden? Gibt es Tabletten oder andere Medikamente gegen Stress? Hier gehen wir auf all Ihre Fragen zum Thema Stress ein.

Copyright 2020 praxisvita.de. All rights reserved.