Die 10 häufigsten Ursachen von Verspannungen

Schmerzen

Auf Schmerzen reagiert der Körper mit einer reflexartigen Verhärtung der Muskeln, um sich vor weiteren Verletzungen zu schützen. Nimmt man daraufhin eine Schonhaltung ein, führt das zu weiteren Verspannungen durch die einseitige Haltung.

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