Schluss mit Kopfschmerzen und Migräne – Spannungskopfschmerz

Bei Spannungskopfschmerzen kann ein mit lauwarmen Wasser getränktes Tuch auf der Stirn helfen
Bei Spannungskopfschmerzen kann ein mit lauwarmen Wasser getränktes Tuch auf der Stirn helfen © Fotolia

Sie haben wahrscheinlich Spannungskopfschmerzen. Dagegen können u. a. viel Bewegung an der frischen Luft, Entspannung (z. B. ein Bad), Espresso mit Zitrone oder auch Pfefferminzöl auf Schläfen und Nacken helfen. Wirkt all dies nicht, dürfen Sie auch rezeptfreie Schmerzmittel aus der Apotheke verwenden, allerdings nicht öfter als an 10 Tagen im Monat. Bei häufigeren Kopfschmerzen sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

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