Schlafkiller Handy

Redaktion PraxisVITA

Wer nachts im Bett noch seine E-Mails checkt, braucht sich über Schlafstörungen und Leistungstiefs am Folgetag nicht zu wundern. Doch warum schon ein kurzer Blick aufs Handy-Display – beispielsweise, um die Uhrzeit zu lesen – dem gesunden Schlaf schadet, das erklärt Dr. Johannes in diesem Video.

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