Schlafen Sie im Dunkeln

Schlafen Sie im Dunkeln
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Nachts in heller Umgebung zu schlafen fördert die Entstehung von Brustkrebs. Forscher vermuten, dass die erhöhten Krebsraten durch die verminderte nächtliche Ausschüttung von Melatonin verursacht werden. Das Hormon wird bei Dunkelheit gebildet und kann das Krebszellwachstum unterdrücken. Darum raten Mediziner dazu, das Schlafzimmer möglichst gut abzudunkeln.

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