Frühstücksrezepte: Das sind die 6 besten!

Redaktion PraxisVITA

Schinken-Sandwich

Für 1 Portion

1 Ei hart kochen, pellen. ½ TL Margarine, ½ TL Schnittlauchröllchen und ½ TL Senf verrühren. 40 g Gurke und Ei in Scheiben schneiden. 2 Roggenvollkornbrote mit Margarine bestreichen. Mit Ei, Schinken und Gurke belegen, zusammenklappen.

Ca. 300 kcal

Warum Vollkorn?

Das reichhaltige Roggenbrot versorgt uns gut und lange mit Energie.

Themen
Das könnte Sie auch interessieren
Copyright 2018 praxisvita.de. All rights reserved.