Schaffen Sie sich Phasen der Entspannung

Aus der Serie: Migräne, was hilft? 10 goldene Regeln für Betroffene
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Ruhephasen mit Musik bei Migräne
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Auch psychische Belastungen und Stress können Migräneschübe auslösen. Gönnen Sie sich deshalb Ruhephasen. Bewährt haben sich zudem autogenes Training und Yoga. Auch leise Musik lässt Sorgen schnell verfliegen.