Migräne, was hilft? 10 goldene Regeln für Betroffene
Schaffen Sie sich Phasen der Entspannung
Auch psychische Belastungen und Stress können Migräneschübe auslösen. Gönnen Sie sich deshalb Ruhephasen. Bewährt haben sich zudem autogenes Training und Yoga. Auch leise Musik lässt Sorgen schnell verfliegen.
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