Infrarot: Warum Wärme den Nasennebenhöhlen guttut

Sauna für ein gesundes Herz

Regelmäßige Sauna-Besuche sind nicht nur gut für das Wohlbefinden – sie wirken sich auch positiv auf die Herz-Gesundheit aus. Der Wechsel von Hitze und Abkühlung stärkt das Herz-Kreislauf-System und senkt erhöhten Blutdruck. Auch die Sauerstoff-Versorgung des Herzens wird verbessert. Ärzte empfehlen bis zu dreimal Saunieren pro Woche.

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