Sanfte Streichmassagen

Aus der Serie: Muskelkater, was tun?
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Sanfte Streichmassagen wirken entspannend und schmerzlindernd
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Tiefenmassagen schaden mehr als sie nützen: Sie reizen die Muskulatur zusätzlich, verzögern so die Heilung. Entspannend und schmerzlindernd wirken nur sanfte Streichmassagen.