Die besten Mittel gegen Muskelschmerzen

Sanft wegtrainieren

Leichte Bewegung führt tatsächlich dazu, dass unsere Muskeln sich schneller erholen und die Schmerzen nachlassen. Wichtig ist nur, vorsichtig zu sein um die Muskeln nicht weiter zu verletzen. Langsames Brustschwimmen soll Wunder wirken!

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