Sanft wegtrainieren
Aus der Serie: Die besten Mittel gegen Muskelschmerzen
Leichte Bewegung führt tatsächlich dazu, dass unsere Muskeln sich schneller erholen und die Schmerzen nachlassen. Wichtig ist nur, vorsichtig zu sein um die Muskeln nicht weiter zu verletzen. Langsames Brustschwimmen soll Wunder wirken!