Sanddorn: Saure Vitamin-C-Bombe
Aus der Serie: Welche Lebensmittel enthalten besonders viel Vitamin C?
Vitamin C steckt in vielen Lebensmitteln. Wer seinen Vitamin-C-Bedarf ein wenig aufstocken möchte, sollte auf diese Lebensmittel auf keinen Fall verzichten!
Auf den vorderen Plätzen unter den Vitamin-C-haltigen Lebensmitteln rangieren auch Sanddornbeeren. Allerdings sind sie roh wegen ihres sehr sauren Geschmacks nicht besonders lecker, aber der Saft schmeckt! 100 Gramm Beeren enthalten 450 Milligramm Vitamin C.
