Die 7 größten Rücken-Irrtümer

Rückenschmerzen? Dann ab ins Bett!

Bitte nicht! Im Gegensatz zu früher wissen wir heute, dass in den meisten Fällen genau das Gegenteil sinnvoll ist. Bewegung ist die beste Medizin - auch wenn es im Rücken zwackt. Sogar bei einem Bandscheibenvorfall gilt: Je schneller man körperlich wieder aktiv wird, desto besser. Optimal hilft sanfte Bewegung (z. B. Walken) im Wechsel mit Entspannung.

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