Guter Schlaf

Gutes Bauchgefühl

Gesundes Herz

Natürliche Hilfe

Rückenschmerzen

Rückenschmerzen kommen häufig von Verspannungen. Man kann also viel dagegen unternehmen. PraxisVITA erklärt, wie Sie vorbeugen können!

Rückenschmerzen

Rückenschmerzen (Dorsalgie)

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Gesundheitsproblemen in Deutschland. Alle Informationen zu der Krankheit und was Sie dagegen tun können, finden Sie hier.

Ein Mann fasst sich an seinen schmerzenden unteren Rücken - Foto: iStock/PeopleImages

Rückenschmerzen

Schmerzen im unteren Rücken seitlich rechts: Ursachen und Behandlung

Schmerzen im unteren Rücken seitlich rechts – dieses spezielle Symptom kommt gar nicht so selten vor. Vor allem zu langes Sitzen und Bewegungsmangel fördern den Rückenschmerz. Aber auch verschiedene akute und chronische Erkrankungen können Auslöser der Beschwerden sein.

Reizdarm

Reizdarm: Rückenschmerzen sind häufige Folge – aus diesen Gründen!

Neben Durchfall, Blähungen und Verstopfung kann ein Reizdarm Rückenschmerzen auslösen. Sie sind indirekt eine Folge der Verdauungsprobleme. Wie kommt es zu den Kreuzschmerzen und was hilft am besten?

Eine Frau hält sich den Bauch und die Flanke - Foto: iStock/shih-wei

Bauchschmerzen (Abdominalschmerzen)

Bauch- und Rückenschmerzen: Die häufigsten Ursachen

Fast jeder Mensch leidet einmal an Bauch- und Rückenschmerzen. Meist zeigen sich diese unabhängig voneinander. Sie können aber auch zusammen einsetzen und sich gegenseitig beeinflussen. Dafür kommen als Ursache verschiedene Krankheiten infrage.

Rückenschmerzen

Warum das Portemonnaie nicht in die Gesäßtasche gehört

Praktisch oder einfach nur stillos? Über Geldbeutel in Gesäßtaschen kann man sich streiten, doch eine Tatsache steht fest: Sie können starke Beschwerden verursachen.

Doppelbett ohne Bettgestell auf einem Holzfußboden - Foto: iStock/Helin Loik-Tomson

Guter Schlaf

Auf dem Boden schlafen: Ist das gesund?

Warum wollen manche Menschen lieber auf dem Boden schlafen als in einem Bett mit Gestell, Lattenrost und Matratze? Der Trend hat verschiedene Hintergründe. Aber ist es auch gesund, auf dem Boden zu schlafen?

fahrgeschaefte-diese-gesundheitsrisiken-drohen - Foto: iStock/chrisdorney

Krankheiten & Beschwerden

Tödlicher Karussell-Unfall: Wie gefährlich sind Fahrgeschäfte?

In Emden kam es bei einem Volksfest zu einem tödlichen Unfall. Eine Frau starb, nachdem sie in einem Karussell tödlich verletzt wurde. Was bleibt, ist die Frage, wie gefährlich Fahrgeschäfte wie Achterbahnen und Co. überhaupt sind?

Eine Pflegerin hilft eine Seniorin aus dem Rollstuhl - Foto: SilviaJansen/iStock

Alter & Pflege

Heben und Tragen in der Pflege: So geht es richtig

Heben und Tragen gehören in der Pflege körperlich eingeschränkter Menschen zum Alltag. Aber wie geht es richtig? Die besten Techniken!

Haltungsschäden entstehen vor allem durch Fehlbelastungen im Alltag. - Foto: iStock/Anut21ng

Rückenschmerzen

Haltungsschäden: So lassen sie sich vermeiden

Immer mehr Menschen leiden unter Haltungsschäden. Unser Experte, Dr. Martin Rinio, verrät, wie sich die Schäden vermeiden lassen.

Eine Schwangere sitzt auf dem Bett und hält sich ihren Rücken und ihren Bauch - Foto: iStock/Nestea06

Rückenschmerzen

Rückenschmerzen in der Schwangerschaft: Was hilft?

Rückenschmerzen in der Schwangerschaft kommen häufig vor. Woher sie kommen und was dagegen hilft!

Frau macht eine Koordinationsübung - Foto: istock_millann

Rückenschmerzen

Koordinationsübungen: Darum sind sie so wichtig für das Training

Koordinationsübungen schulen die motorischen Fähigkeiten und erleichtern den Alltag. Alles rund um Koordinationstraining und praktische Tipps!

Foto: iStock - Foto: iStock/stigurmarkarlsson-heimsmyndir

Rückenschmerzen

Krafttraining zu Hause: So werden Sie trotz Corona fit

Regelmäßiges Krafttraining zu Hause stärkt die Muskeln und wirkt Rückenschmerzen entgegen. Was müssen Einsteiger beachten?

Rückenschmerzen

Krafttraining: Effektive Übungen - auch ohne Geräte

Ob im Fitnessstudio oder zuhause: Krafttraining ist sinnvoll für den ganzen Körper - auch ohne Geräte. Was ist zu beachten?

Rückenschmerzen

Theraband-Übungen: Muskelaufbau für den ganzen Körper

Theraband-Übungen sind ideal für alle Sportler, die einfach und effektiv trainieren wollen. Wie es geht, zeigt die Galerie.

Rückenschmerzen

Core Yoga: Übungen für eine starke Mitte

Frau macht EMS-Training - Foto: iStock/ljubaphoto

Rückenschmerzen

EMS-Training: So können Sie mithilfe von Strom schnell abnehmen

EMS-Training: Was steckt dahinter? Wie funktioniert es? Für wen ist diese Art des Work-outs geeignet?

Rückenschmerzen

Podcast: Volksleiden Rückenschmerzen

Jeder vierte Deutsche leidet jährlich unter akuten wie auch chronischen Rückenschmerzen. Professor Andreas Feilmann, ärztlicher Direktor des SRH Gesundheitszentrums Bad Herrenalb, erklärt in einer neuen Folge VITATALK die vielfältigen Ursachen.

Frau sitzt auf Kissen vor dem Sofa mit Laptop - Foto: iStock/mapodile

Rückenschmerzen

Steißbeinschmerzen: Wenn die Wirbelsäule schmerzt

Steißbeinschmerzen, medizinisch auch Kokzygodynie genannt, entstehen meist durch einen Sturz, manchmal auch durch eine Geburt, und sind beim Sitzen sehr schmerzhaft.

Mann hält sich den Rücken - Foto: iStock/gilaxia

Rückenschmerzen

Methocarbanol bei Rückenschmerzen

Bei unspezifischen Rückenschmerzen hilft eine Schmerztherapie mit Methocarbamol.

Rückenschmerzen

Welche Gründe haben Rückenschmerzen bei Kindern?

Die Ursachen von Rückenschmerzen bei Kindern werden ziemlich häufig nicht gefunden. Kinderärztin Dr. Nadine Hess erklärt mögliche Ursachen und Behandlungen.

Rückenschmerzen

Wie gut helfen sanfte Methoden gegen Rückenschmerzen?

Immunisiert gegen Stress - Foto: shutterstock

Rückenschmerzen

Achtung: So könnten Sie Ihren Rücken kaputt machen

Viele Dinge können Ihren Rücken kaputt machen. In diesem Video stellt Dr. Johannes die sechs größten Rückenfeinde vor.

Welche Matratze ist die richtige? Finden Sie es heraus!

Rückenschmerzen

Welche Matratze ist die richtige? So finden Sie es heraus

Falsche Matratzen können für Rückenschmerzen verantwortlich sein. Aber welche Matratze ist die richtige? Warum Sie sich vom Fachmann beraten lassen sollten!

Frau Rückenansicht mit Hanteln - Foto: iStock

Rückenschmerzen

Die 33 weltbesten TIPPS GEGEN RÜCKENSCHMERZEN

Wir haben etwa 1000 medizinische Studien ausgewertet. Hier erfahren Sie alle Ergebnisse.

Laut Studien leidet jeder zweite bis dritte Deutsche an Rückenschmerzen. In den meisten Fällen liegt den Schmerzen keine Erkrankung, sondern eine tiefsitzende Verspannung zugrunde. Zu Verspannungen kann es vor allem durch Stress kommen wogegen besonders Entspannungsübungen helfen. Ansonsten können Massagen, Bewegungstherapien oder Akupunktur die Rückenschmerzen lindern.