Verspannungen
Unteren Rücken dehnen: 3 einfache Übungen vom Experten
Etwa zwei Drittel der Deutschen hat innerhalb eines Jahres mit Rückenschmerzen zu kämpfen. Deshalb ist es wichtig, regelmäßig den unteren Rücken zu dehnen, um Schmerzen und Verspannungen vorzubeugen. Die drei besten Dehnübungen für den unteren Rücken vom Experten.