PraxisVITA

Fitness

Piloxing: Trainieren Sie effektiv mit dem Mix aus Pilates und Boxen

Effektives Ganzkörpertraining durch eine Mischung aus Pilates und Boxen: Piloxing. Das steckt hinter dem Intensivtraining.Read more

Fitness

Bikram Yoga: Wie schweißtreibend ist Hot Yoga wirklich?

Beim Bikram Yoga geht es um Schwitzen. Deshalb wird diese Form auch Hot Yoga genannt. Kraft, Beweglichkeit und Atmung werden trainiert.Read more

Liebe & Sexualität

Stoffbinden: Nachhaltige und gesunde Alternative zu Einwegbinden?

Menstruationsprodukte sind selten nachhaltig. Binden und Tampons sind nicht wiederverwendbar - Stoffbinden können eine Alternative sein.Read more

Geist & Psyche

Selbstbewusstsein stärken: die besten Tipps

Ein starkes Selbstbewusstsein verbessert die Lebensqualität. Jeder kann sein Selbstbewusstsein stärken – mit diesen Tipps.Read more

Krankheiten & Behandlung

Blasenentzündung-Hausmittel: Diese haben Sie immer zu Hause

Helfen bei einer Blasenentzündung Hausmittel? Und ob! Was neben Wärme, Tees, Sitzbädern und Cranberrysaft noch hilft.Read more

Selbstbehandlung

Schwermetalle ausleiten: Wie funktioniert das?

Schwermetalle ausleiten ist eine besondere Form des Entgiftens. In der Alternativmedizin werden dafür verschiedene Nahrungsergänzungsmittel...Read more

Gesund abnehmen

Nulldiät: Was Sie beachten sollten

Die Nulldiät ist die radikalste aller Diäten. Ihr schlechter Ruf eilt ihr voraus. Zurecht?Read more

Liebe & Sexualität

Menstruationsunterwäsche: Was bringen "period panties" wirklich?

Hält Periodenunterwäsche auch wirklich das, was sie verspricht? Alles Wichtige über das Hygieneprodukt für Frauen.Read more

Fitness

Power Yoga: Dynamisches Training für Anfänger und Fortgeschrittene

Power Yoga ist der wohl dynamischste unter den Yoga-Stilen. Mit Spiritualität und Meditation hat diese Praxis nur wenig zu tun.Read more

Gesund abnehmen

Logi-Methode: Abnehmen nach dem Low-Carb-Prinzip

Die Logi-Methode verspricht: halten Sie Ihren Blutzucker- und Insulinspiegel gering und Sie werden gesünder und schlanker sein.Read more

Service

Die verborgenen Superkräfte der Mango

US-Forscher haben entdeckt, dass Mangos nicht nur wahre Vitaminbomben sind, sondern auch ungeahnte Effekte auf unser Körperfett haben können. Mangos...Read more

Schwangerschaft & Geburt

Ausfluss in der Schwangerschaft: Was bedeutet er?

Ein vermehrter Ausfluss ist in der Schwangerschaft normal – häufig ist er sogar das erste Anzeichen für eine Schwangerschaft. In der Regel ist...Read more

Fitness

Aerial Yoga: Wie funktioniert Yoga mit Tuch?

Aerial Yoga ist eine relativ junge Form von Yoga. In Kombination mit einem Tuch werden die Asanas in die Luft verlagert.Read more

Beauty

Rizinusöl: Warum ist es so gut für Haare und Wimpern?

Für die natürliche Pflege von Haaren und Wimpern soll Rizinusöl besonders gut sein. Es soll Kraft, Glanz und Wachstum fördern.Read more

Fitness

Hormonyoga: Wie entspannend ist die Sportart wirklich?

Hormonyoga gilt als wirksames Mittel für Frauen mit Wechseljahresbeschwerden oder dem prämenstruellen Syndrom (PMS). Das steckt hinter der Yoga-...Read more