Richtige Ernährung
Aus der Serie: Was hilft gegen Migräne? Die 10 besten Vorbeuge-Strategien
Essen Sie gesund und regelmäßig. Besonders wichtig ist ein umfangreiches, kohlenhydrathaltiges Frühstück, am besten immer zur selben Zeit. Der Grund: Die nach der Nacht aufgebrauchten Kohlenhydratspeicher der Nervenzellen müssen wieder aufgefüllt werden.