Richtige Ernährung
Aus der Serie: Durchblutung fördern mit diesen 10 Maßnahmen
Essen Sie viel Rohkost, Gemüse, Obst und Vollkornprodukte. Wenn möglich, sollte wenigstens zweimal pro Woche Fisch auf dem Speiseplan stehen. Fleisch und Wurst wirken sich ungünstig auf die Durchblutung aus und sollten deshalb nur in Maßen gegessen werden.