Raus aus der Jo-Jo-Falle: Was wirklich schlank macht

Richtig trinken

Stillen Sie Durst nur mit Wasser oder ungesüßtem Tee, verzichten Sie auf Wellness-Drinks oder Säfte. Die haben zwar den Ruf gesund zu sein, sind meist aber Zuckerbomben, die den Blutzuckerspiegel negativ beeinflussen (Heißhunger) und unnötige Kalorien liefern.

Themen
Das könnte Sie auch interessieren
Copyright 2018 praxisvita.de. All rights reserved.