Richtig schnäuzen bei Nasennebenhöhlenentzündungen

Wenn die Nase verstopft ist, schnäuzt man sich oft fester als sonst. Das hat aber einen gegenteiligen Effekt: Übt man beim Schnäuzen zu viel Druck auf die Nasenlöcher aus, wird das Sekret nicht nach draußen befördert, sondern in die Nebenhöhlen gedrückt. Dort kann es sich stauen – ideale Voraussetzungen für Bakterien, sich zu vermehren. Um das verhindern, drücken Sie nur ganz leicht zu, und am besten nur ein Nasenloch.