Richtig essen: So vermeiden Sie Jetlag

Endlich Urlaub! Langstreckenflüge bringen uns auf die andere Seite der Welt – aber auch aus dem Biorhythmus.

Wenn uns zum Beispiel in Bali nach der Ankunft Müdigkeit, Schwindel und Verdauungsstörungen plagen, ist der sogenannte Jetlag schuld. Doch der Jetlag lässt sich mit cleverem Essen ganz einfach austricksen.

Welche Lebensmittel besonders wirksam sind, um einem Jetlag vorzubeugen, verrät Ihnen ein Blick in unsere Bildergalerie.

Themen
Das könnte Sie auch interessieren
Copyright 2018 praxisvita.de. All rights reserved.