Niedriger Blutdruck – was hilft?

Redaktion PraxisVITA

Regelmäßiges Kreislauftraining

Als regelmäßiges Kreislauftraining eignen sich am besten die Kneipp'schen Wechselduschen, Armbäder, Wassertreten oder Güsse. Der Wechsel zwischen warm und kalt kann zwei- bis dreimal erfolgen, muss aber mit kalt abgeschlossen werden, damit der Kreislauf auf Touren kommt.

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