Was hilft gegen Migräne? Die 10 besten Vorbeuge-Strategien

Regelmäßiger Schlafrhythmus

Wechselnde Schlafenszeiten und daraus resultierende Müdigkeit kann Migräneattacken auslösen. Versuchen Sie darum, immer zu den gleichen Zeiten ins Bett zu gehen und aufzustehen.

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