Regelmäßiger Schlafrhythmus
Aus der Serie: Was hilft gegen Migräne? Die 10 besten Vorbeuge-Strategien
Wechselnde Schlafenszeiten und daraus resultierende Müdigkeit kann Migräneattacken auslösen. Versuchen Sie darum, immer zu den gleichen Zeiten ins Bett zu gehen und aufzustehen.