10 einfache Maßnahmen, um ihr Herzinfarkt-Risiko zu senken

Regelmäßig Blutdruck messen

Erwachsene ab 40 Jahren sollten einmal jährlich ihren Blutdruck messen. Normal sind Werte unter 130/80. Ein zu hoher Blutdruck (Hypertonie) schwächt unser Herz und belastet unser Herz-Kreislauf-System. Wird ein zu hoher Blutdruck jedoch rechtzeitig erkannt, kann er medikamentös behandelt und damit das Infarkt- sowie das Schlaganfallrisiko effektiv gesenkt werden.

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