Raus aus der Jo-Jo-Falle: Was wirklich schlank macht

1 / 11

Raus aus der Jo-Jo-Falle: Was wirklich schlank macht

Abends ruhig reinhauen, nicht ständig auf die Waage steigen und früh ins Bett gehen: Zehn überraschende Tricks, mit denen Sie garantiert abnehmen – ohne Jo-Jo-Effekt.

Jeder zweite Deutsche hat schon mindestens einmal eine Diät gemacht. Dauerhaft abgenommen haben aber nur die wenigsten. Denn sobald man wieder normal isst, geht auch das Gewicht wieder hoch – und der Jo-Jo-Effekt schlägt zu. Doch was lässt die Pfunde für immer schmelzen?

Wir haben hier die neuesten Erkenntnisse zusammengestellt, die wirklich schlank machen!

JW Video Platzhalter
Zustimmen & weiterlesen
Um diese Story zu erzählen, hat unsere Redaktion ein Video ausgewählt, das an dieser Stelle den Artikel ergänzt.

Für das Abspielen des Videos nutzen wir den JW Player der Firma Longtail Ad Solutions, Inc.. Weitere Informationen zum JW Player findest Du in unserer Datenschutzerklärung.

Bevor wir das Video anzeigen, benötigen wir Deine Einwilligung. Die Einwilligung kannst Du jederzeit widerrufen, z.B. in unserem Datenschutzmanager.

Weitere Informationen dazu in unserer Datenschutzerklärung.