Verspannungen lösen: Die 10 besten Massagegriffe

Verspannungen zu lösen, geht mit diesen Massagetechniken ganz einfach. Das sind die zehn besten Massagegriffe für alle Arten von Verspannungen. 

Rädern

Muskelkater in den Beinen können Sie mit einem Cellulite-Roller sanft lindern. Einfach mit dem stacheligen Rad über die Oberschenkel fahren. Nach wenigen Minuten ist die Haut rosig durchblutet, Verspannungen lösen sich. Auch gut gegen Orangenhaut.

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