Mit Sport effektiv gegen Cellulite

Redaktion PraxisVITA

Radfahren

Der Klassiker unter den Sportarten beansprucht die gesamte Beinmuskulatur. Rad fahren macht Spaß, formt Ihre Schenkel und macht so fiese Dellen weniger sichtbar. Der Sattel sollte so weit oben sein, dass das Knie beim Treten leicht angewinkelt bleibt. Es ist gar nicht nötig, kräftig in die Pedale zu treten. Die Fettverbrennung läuft auch bei einem niedrigen Trainingspuls auf Hochtouren.

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