Die 10 besten Tipps für gute Laune

Redaktion PraxisVITA

Radfahren für Glückshormone

Bewegung macht fit und setzt Glückshormone frei. Aufs Rad schwingen oder die Walking-Schuhe schnüren - dreimal pro Woche 30 Minuten aktiv sein, das vermehrt die Zahl der Abwehrzellen deutlich!

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