Radfahren für Glückshormone
Aus der Serie: Die 10 besten Tipps für gute Laune
Bewegung macht fit und setzt Glückshormone frei. Aufs Rad schwingen oder die Walking-Schuhe schnüren - dreimal pro Woche 30 Minuten aktiv sein, das vermehrt die Zahl der Abwehrzellen deutlich!