Omas beste Hausmittel gegen Erkältung

Redaktion PraxisVITA

Quarkwickel wirkt schmerzlindernd

Quark, unabhängig von seiner Fettstufe, können sie zur Kühlung oder Wärme auf die Haut auflegen. Als kühler Wickel entzieht der Quark Wärme und wirkt somit abschwellend, beruhigend, schmerzlindernd und sogar entzündungshemmend wegen seines hohen Kaseins-Anteil (Milchprotein). 

Und so geht’s: Streichen Sie den Quark etwa einen Zentimeter dick auf ein Tuch. Kalte Quarkwickel werden zur Fiebersenkung um die Beine geschlagen oder bei Halsschmerzen um den Hals gewickelt. Beim Hals können Sie den Umschlag mit einem Wollschal abdecken. Gerade bei Fieber gilt jedoch: Wechseln Sie die Umschläge, sobald der Quark warm und bröselig wird. So vermeiden Sie bei Fieber einen Hitzestau. Bei Husten werden am besten temperierte Wickel mit Quark auf die Brust und die Bronchien gelegt.

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