Vitamin-D-Lebensmittel: Das sind die 12 besten

Redaktion PraxisVITA

Porree aus dem Ofen

Zutaten für eine Person: 100 g fettarmen Gouda reiben. 2 Stangen Porree halbieren, in Salzwasser blanchieren. Abtropfen lassen, längs halbieren und in eine kleine Auflaufform legen. Mit Muskat, Pfeffer würzen. Gouda und 3 Scheiben Katenschinken darauf geben, überbacken. Zubereitungszeit etwa 30 Minuten. Pro Portion etwa 420 kcal.

Themen
Das könnte Sie auch interessieren
Copyright 2018 praxisvita.de. All rights reserved.