Gesunder Geist – der Podcast rund um mentale Gesundheit

Gesundheit beginnt im Kopf, denn durch die Kraft der Gedanken kann der Mensch sein Wohlergehen enorm beeinflussen. Alltagsstress, Hektik und Extremsituationen machen es nur allzu oft schwer, seine Gedanken in positive Bahnen zu lenken.
Wie man es trotzdem schafft, ein positives „Mindset“ aufzubauen, sich geistig fit zu halten und auch die schwerste Krise zu überwinden, darüber sprechen Ärzte, Experten und ganz besondere Menschen im Podcast „Gesunder Geist“ – der Podcast rund um mentale Gesundheit präsentiert von PRAXISVITA.

Podcast zum Thema Mental Health: „Gesunder Geist“ – für mehr Achtsamkeit im Alltag

In insgesamt sechs Folgen der Podcast-Reihe werden Themen wie Zukunftsangst, Depressionen und Alltagsstress behandelt und wie man diese und ähnliche Herausforderungen am besten meistert. Auf spannende Weise erzählen Betroffene und Experten, wie sie auf unterschiedlichste Art ihre mentale Gesundheit fördern – sei es durch Ayurveda, Meditation oder autogenes Training. Und auch die Fragen, welche Rolle die Kraft der Natur dabei spielt und welche Möglichkeiten es gibt, um entspannter und achtsamer durchs Leben zu gehen, kommen zur Sprache. Außerdem: Tipps für mehr Achtsamkeit und Entspannung im Alltag.

Gesundheit ist Kopfsache – darüber sind sich Ärzte und Wissenschaftler seit Jahren einig. Machen Sie einen ersten Schritt für eine bessere mentale Gesundheit und hören Sie rein in „Gesunder Geist“ – Der Podcast rund um mentale Gesundheit.

Alle Podcast-Folgen "Gesunder Geist" auf einem Blick

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