Platz 2: Chinakohl

Der Chinakohl besitzt nach Meinung der Forscher eine absolut gelungene Mischung aus sehr wenig Kalorien und wertvollen Vitaminen. Zudem besitzt dieses menschgemachte Gemüse – angeblich eine Kreuzung aus Speiserübe und Senfkohl – einen hohen Gehalt an Folsäure. Als ausgesprochen gesunde Zutat für Wok-Gerichte und Suppen belegt der Chinakohl Platz 2 im Ranking.