Vitamin-D-Lebensmittel: Das sind die 12 besten

Redaktion PraxisVITA

Pistazien-Frucht-Mix

Zutaten für eine Person: 1 Mini-Banane, ½ Apfel, 100 g Ananas und 1 kleinen Pfirsich in Stücke schneiden. In einem Schälchen mischen, mit 1 TL Ahornsirup beträufeln und mit 1 TL Pistazien bestreuen. Zubereitungszeit etwa 10 Minuten. Pro Portion etwa 390 kcal.

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