Diese Nüsse sorgen für die Extraportion Serotonin

Pistazie: der Gefäß-Trainer

Bluthochdruck-Patienten sollten öfter mal Pistazien essen. Ihr Kalium entspannt und erweitert die Gefäße – bis zu 24 Stunden lang. Zudem verbessern die grünen Kerne unsere Herzleistung und senken einen hohen Ruhepuls.

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