Diese Nüsse sorgen für die Extraportion Serotonin

Pinienkerne: Bausteine fürs Blut

Klein, fein, supergesund: Pinienkerne liefern Unmengen an Vitamin B2 und Eisen, die für die Blutbildung wichtig sind. Mit 605 Milligramm Phosphor pro 100 Gramm haben sie auch in diesem Bereich die Nase vorn: Der Mineralstoff sorgt für einen gesunden Zellaufbau und starke Knochen.

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