Der 7-Punkte-Plan gegen Nierensteine

Pflanzliches Eiweiß bevorzugen

Proteine aus tierischen Quellen erhöhen das Nierenstein-Risiko, vor allem rotes Fleisch. Gute Eiweißlieferanten aus der Pflanzenwelt sind Hülsenfrüchte (Kichererbsen) oder Soja.

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