Die sieben effektivsten Hausmittel gegen Angststörungen

Joana Schmidt

Passionsblume

Die Passionsblume ist in Deutschland als Mittel gegen nervöse Unruhe anerkannt. Studien ergaben, dass sie Angststörungen genauso effektiv lindert wie verschreibungspflichtige Medikamente. Oft wird sie bei Schlafstörungen verwendet. Passionsblumenpräparate sollten nicht länger als einen Monat eingenommen werden. Wie bei allen beruhigenden Hausmitteln gilt auch hier: Nicht gleichzeitig mit einem vom Arzt verschriebenen Beruhigungsmittel einnehmen. Verwenden Sie auch nicht mehrere Hausmittel auf einmal.

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