Omega-3-Fettsäuren setzen Schmerzbarriere höher
Aus der Serie: Mit den richtigen Vitalstoffen gegen Kopfschmerzen
Wird ungesund gegessen, entsteht im Körper der Schmerzstoff Prostaglandin, auf den das Gehirn sehr empfindlich reagiert. Kopfschmerzen sind oft die Folge. Ein natürliches Gegenmittel sind Omega-3-Fettsäuren. Viel davon stecken in Thunfisch, Matjeshering, Makrele (ungeräuchert), Hering (ungeräuchert), Lachs aus dem Pazifischen Ozean und Lachs aus dem Atlantik.