Obst kann den Bauch aufblähen

Aus der Serie: Blähende Lebensmittel: Die schlimmsten Übeltäter
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Auf einem Teller liegen Feigen, Trauben und eine Birne
Foto: iStock/GMVozd
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Obst wirkt vor allem dann blähend, wenn es noch unreif ist. Einige Obstsorten fördern die Gasbildung besonders – dazu gehören etwa Feigen, Beeren, Birnen und Trauben. In Maßen genossen, ist Obst allerdings in der Regel gut verdaulich.