Die besten Lebensmittel zur Migräne-Prophylaxe

Nüsse

Um einer Migräne mithilfe der Ernährung vorzubeugen, naschen sie öfter Nüsse. Am besten essen Sie ein Dutzend Mandeln über den Tag verteilt. Über mehrere Tage beibehalten, können Sie Ihre Kopfschmerzen deutlich verringern.

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