10 leckere Magnesium-Lebensmittel
Nüsse
Ein leckerer und gesunder Snack für zwischendurch: Nüsse enthalten neben Magnesium viele weitere wertvolle Nährstoffe. In Walnüssen stecken z.B. Folsäure, Zink, Vitamin B und E und Kalium.
- Krämpfe (Spasmen)
- Magnesiummangel ist weit verbreitet
- Die Wirkung von Magnesium auf den Körper
- Mit Magnesium Diabetes vorbeugen
- Mit der richtigen Magnesium-Dosierung gegen Schlaganfall
- Nährstoffmangel erkennen und behandeln
- Wadenkrämpfe
- Überversorgt und mangelernährt: Vitaminmangel in Industrienationen
