Nordic Walking
Aus der Serie: Diabetes und Sport: Die 10 besten Sportarten
Dreimal 30 Minuten Nordic Walking pro Woche verbessert alle Gesundheitswerte, und ist besonders empfehlenswert für Diabetiker. Denn der Abbau von Übergewicht und regelmäßige Bewegung sind die wichtigsten Maßnahmen, um der Zuckerkrankheit zu entgehen.