Wie oft duschen? 7 Tipps für eine gesunde Haut

Redaktion PraxisVITA

Juckende Haut kann viele Ursachen haben. Eine, die wenige vermuten, ist zu große Reinlichkeit. Entdecken Sie hier die sieben besten Tipps für hautschonendes Duschen.

Nicht so heißes Wasser benutzen

Das Wasser aus dem Duschkopf sollte nicht zu heiß sein, da es sonst den natürlichen Schutzfilm der Haut zerstört und der hält uns Bakterien, Viren und Pilze vom Hals. 43 Grad Celsius sollten das Maximum sein. Eine gesündere Wassertemperatur liegt sogar bei „nur“ 35 Grad Celsius.

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