Wie oft duschen? 7 Tipps für eine gesunde Haut
Juckende Haut kann viele Ursachen haben. Eine, die wenige vermuten, ist zu große Reinlichkeit. Entdecken Sie hier die sieben besten Tipps für hautschonendes Duschen.
Nicht so heißes Wasser benutzen
Das Wasser aus dem Duschkopf sollte nicht zu heiß sein, da es sonst den natürlichen Schutzfilm der Haut zerstört und der hält uns Bakterien, Viren und Pilze vom Hals. 43 Grad Celsius sollten das Maximum sein. Eine gesündere Wassertemperatur liegt sogar bei „nur“ 35 Grad Celsius.
- Trockene Haut
- Was ist Juckreiz und was hilft dagegen?
- Die Botschaften unserer Haut
- Sehr trockene Haut? Was wirklich hilft!
- Quälender Juckreiz am ganzen Körper - das hat mich geheilt
- Das ist die beste Salbe gegen Juckreiz
- Das beste Hausmittel gegen Juckreiz
- Was hilft gegen Mückenstiche? Unsere Experten geben Rat
- Trockene Gesichtshaut oder Neurodermitis?
- Bei Reibeisenhaut und Co.: Die beste Hautpflege im Winter