Die Merkel-Diät – 10 Tipps zum Abnehmen

Nette Fette

Diät hin oder her: Der Körper braucht ein paar Fette. Um kleine Mengen davon aufzunehmen, können Sie kaltgepresste Pflanzenöle – beispielsweise Leinöl oder Olivenöl – in Salaten verwenden. Schmeckt gut und hilft dabei gesund abzunehmen. Auch Nüsse sind in diesem Zusammenhang empfehlenswert. Sie enthalten nicht nur Fettsäuren, sondern auch Chrom, das als Mineralstoff beim Fettabbau hilft.

Themen
Das könnte Sie auch interessieren
Copyright 2018 praxisvita.de. All rights reserved.