10 leckere Magnesium-Lebensmittel
Naturreis
100 g unpolierter Reis liefert 157 mg Magnesium. Greifen Sie also stets zu Naturreis anstelle der geschälten Variante, in der nur etwa ein Drittel so viel Magnesium steckt.
- Krämpfe (Spasmen)
- Magnesiummangel ist weit verbreitet
- Die Wirkung von Magnesium auf den Körper
- Mit Magnesium Diabetes vorbeugen
- Mit der richtigen Magnesium-Dosierung gegen Schlaganfall
- Nährstoffmangel erkennen und behandeln
- Wadenkrämpfe
- Überversorgt und mangelernährt: Vitaminmangel in Industrienationen
